《圖解壓力紓解大全》你的壓力爆表了嗎?公開科學家的紓壓妙方2024 年 11 月 6 日身成長本書主要在告訴我們消除焦慮與煩躁的100種科學方法。當你壓力大時，可以在書中找出「適合自己」的方法來紓壓，讓自己每天都有快樂且健康的生活～
